| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 319克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1893千卡 | |||
 热量1893千卡，相当于跑步机473分钟消耗的热量...240 | |||||
琥珀桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（半斤）、冰糖（6、7块）、食用油（一点）
1/3. 核桃仁焯水，就是先放水烧开，放桃仁再烧开，然后捞出来，噢耶
2/3. 化冰糖，锅里放一小碗水，放冰糖，等冰糖化了冒大泡了，放核桃仁，翻炒几下让桃仁挂上糖浆，盛出
3/3. 锅里放炒菜那么些油，放入桃仁，小火翻炒，别糊了，炒到锅干了，出国晾凉就好
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补虚强体、滋养脑细胞、润燥滑肠等功效；可与水芹菜、芝麻、锁阳搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、补中益气等功效；可与黑芝麻、银杏、梨搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1893 千卡
- 脂肪165.5 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾541 毫克