| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1187克 | 百香果蜜热量/卡路里2271千卡 | |||
 热量2271千卡，相当于田径303分钟消耗的热量...450 | |||||
百香果蜜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
百香果（10个）、蜂蜜（500克）
1/9. 亮个相 嘿嘿 蜂蜜倒多了 厚厚
2/9. 挑选并清洗果皮（话说果皮真脏啊！）
3/9. 在三分之一处切一刀，注意不要切断，防止汁液流出来浪费了 嘿嘿
4/9. 用勺子辅助把果液都倒入容器中
5/9. 哈哈 是不是很有成就感
6/9. 蜂蜜，开了一瓶新蜂蜜
7/9. 把百香果汁都倒入一个密闭的容器内（一开始就可以直接倒这个容器内）
8/9. 倒入蜂蜜不停的搅拌，使其充分融合
9/9. 密封好瓶子，放入冰箱冷藏2-3天就可以打开泡水喝啦！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、促进消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与梨、桑葚、鸭梨搭配；与北豆腐、豆腐、茭白相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜜热量2271 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克