| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 248克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于打桌球97分钟消耗的热量...150 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中翅（适量）、烤鸡翅现成佐料（适量）、水（少许）、盐（少许）、蜂蜜（少许）
1/4. 鸡翅洗净
2/4. 半包佐料，少许水、盐巴。腌制2-3小时
3/4. 放中层、上下管200度烤20min，刷一层蜂蜜烤5min。
4/4. 当当当～ 开吃（≧?≦）
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与橙子、鸭梨、南瓜子搭配；与豆腐干、热水、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量243 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克