| 胡萝卜面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 369克 | 胡萝卜面条热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于抽烟992分钟消耗的热量...60 | |||||
胡萝卜面条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、中筋面粉（适量）
1/5. 胡萝卜洗净，切成小块入料理机，添些水榨汁
2/5. 面粉加入胡萝卜汁（胡萝卜泥）揉面（面块要硬一些）
3/5. 揉好面醒发十分钟
4/5. 分成100克一块入压面机，多压几次，成面
5/5. 一
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、下气、促进消化等功效；可与豆浆、圆白菜、香菇搭配；与山楂、山药、醋相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜面条热量992 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克