| 烤羊肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊前腿肉 | 克 | 711千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 350克 | 烤羊肉串热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于骑马178分钟消耗的热量...240 | |||||
烤羊肉串的做法共6个步骤
食材主料/辅料
羊前腿肉（350克）
1/6. 羊肉切3毫米厚条装，肥瘦分开
2/6. 竹签肥瘦相间的把切好的羊肉串好
3/6. 铺在烧烤网上面刷点油
4/6. 烤箱230度预热烤7分钟
5/6. 拿出来在刷层油洒上烤肉粉料
6/6. 继续烤5分钟完成
食材功效信息
羊前腿肉的热量203千卡（每100克）；具有益气补虚、抵御风寒、益血等功效；可与白果、香菜、辣椒搭配；与半夏、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤羊肉串热量711 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克