| 酥酥香香的大理石纹理饼干可可原味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 595千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 167克 | 酥酥香香的大理石纹理饼干可可原味热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于自行车测功器190分钟消耗的热量...300 | |||||
酥酥香香的大理石纹理饼干可可原味的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、黄油（67克）、可可粉（6克）、细砂糖（30克）、牛仔（10克）
1/10. 黄油自然室温软化，细砂糖30克倒入。
2/10. 黄油和细砂糖充分搅打混合
3/10. 倒入10克牛奶。
4/10. 搅打至没有水油分离状态，黄油呈现发白状态。
5/10. 筛入100克低粉，搅拌成原味面团。
6/10. 分成两块相同的面团，其中一块筛入可可粉6克
7/10. 两块面团可以揉搓成条，或者是压成两块饼子，卷起来，在捏一捏，（不要揉捏过度）
8/10. 两块面团揉搓成圆柱状（或者方形或者三角）然后放入冰箱冷冻
9/10. 切成3MM厚的片或者5MM厚的片，（不要冻的过于硬，否则切就碎了啊~ ）
10/10. 180度 烤箱上下层10-12分钟，注意观察着色程度。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 酥酥香香的大理石纹理饼干可可原味热量949 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克