| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 605千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 275克 | 牛轧糖热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于拳击209分钟消耗的热量...360 | |||||
牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶粉（125克）、棉花糖（120克）、黄油（30克）、炒花生（130克）
1/4. 准备材料
2/4. 电饭煲开到标准煮饭，放入棉花糖和黄油，不停的搅拌，直至完全融化
3/4. 这步忘了拍照片啦，就是加入花生核桃，不停搅拌，直至拌匀，然后放入铺好油纸的烤盘中，尽量磨平，冷却一会后了放入冰箱继续冷却，然后切块
4/4. 最后裹上糯米纸，味道还是很不错哒，原谅我大小不一的切块
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、改善视力、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、草莓搭配；与橙、香椿、菠萝相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量1253 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克