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第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的热量和减肥功效

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第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油2220千卡888千卡1.4克98克
细砂糖400千卡400千卡0克0克
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
0千卡1千卡0克0克
总量459第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物热量/卡路里2734千卡
扭腰 热量2734千卡,相当于扭腰461分钟消耗的热量...356

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油霜(适量)、黄油(250克)、细砂糖(100克)、蛋白(3个)、水(30克)、纸杯蛋糕(12个)
第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解1

1/12. 先做好纸杯蛋糕,做法参考之前的纸杯蛋糕做法。160度烤了30分钟左右。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解2

2/12. 黄油软化稍为打一下。(其实可以不用打蛋器,损耗太多)直接软化就可以或者稍微筷子搅打一下。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解3

3/12. 蛋白加入50g糖打发至不流动。。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解4

4/12. 还有50g糖和水放一起火上煮到约120度。然后快速倒入打发的蛋白中,倒的时候蛋白还要继续打发。我的是华氏温度计,而且本来那么一点点东西和温度计接触也很少,温度很难测准。我基本靠目测感觉,煮开后有点浓稠就好了。这个过程得快,否则温度容易下降,所以我没有时间拍照。拍的也是倒好之后的照片。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解5

5/12. 等打发的蛋白温度冷却下来再加入黄油,所以开始装黄油的容器不要太大,减少损耗。那是钱啊!

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解6

6/12. 继续打至顺滑了加几滴香草精(香草精可以不加,也可以根据自己喜好加其他例如柠檬汁这些的)再搅打均匀即可。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解7

7/12. 然后加入色素开始调色准备裱花吧。我结合网上的参考和自己设想,也为了省事,用了一个大号7036,因为只用做一个肉肉用到,为了节约袋子我用烘焙油纸做了一个裱花袋随便挤了几下。其他9个肉肉全部用的小号裱花嘴(其中有三个必须要用的正好是小号的,还有一个想用的图案我的库存是中号,算了我就用了另一个小号的其他图案来代替了)。我看了一下裱花嘴有81,61和352号,还有一个不知在哪个小店买的山寨货,没有型号标示。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解8

8/12. 裱最高的仙人球时,中间用了两个好时的巧克力做固定的支撑,两个巧克力中间涂了点奶油霜粘住。反正尽情发挥利用家里现成的东西吧。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解9

9/12. 然后做第二高的有很多小仙人球时用了一个好时,而且就这个用了我那个没有标示的裱花嘴,其实只要类似花型,其他裱花嘴也可以代替的。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解10

10/12. 反正我也是第一次做,有时候做的根本不是自己想好的,临时发挥,效果觉得还可以吧。我大约一半的奶油霜做了10个纸杯的多肉植物。中间那个最高的仙人球上的黄花没有调色,而且没有用裱花嘴,因为太少了,裱花嘴都填不满根本没法挤。我就用塑料袋剪了个几公分的细口子糊弄了几下,不是很好看,只能远观。然后上面那些白点也是用塑料袋错个小小的眼,挤上去的。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解11

11/12. 还有差不多一半调了别的颜色瞎练了几朵花。这么一趟下来,发现奶油霜其实损耗还是不少的,可能是我第一次做,有些操作不太正确也不熟练造成的吧。

第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物的做法图解12

12/12. 最后为了美观,我把剩下两个纸杯蛋糕放了两朵不是肉肉的花。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、止咳、除口臭等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、防细菌感染、清热解毒等功效;可与苋菜、干贝、紫菜搭配;与豆浆、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 第一次用奶油霜做可以吃的多肉植物热量2734 千卡
  • 脂肪98.17 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物100.63 克
  • 172.2 毫克
  • 111 毫克
  • 3.4 毫克
  • 193 毫克

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