| 香脆桔皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔皮 | 克 | 243千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 香脆桔皮热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于仰泳35分钟消耗的热量...420 | |||||
香脆桔皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桔皮（250克）
1/1. 橘皮250克净泡一天去苦酸味，2.大蒜须100克3.黑豆鼓60克，4.大蒜两根、青红辣椒各两个、盐、酱油、料酒、辣椒粉、鸡精、等、适量
食材功效信息
桔皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防动脉硬化、理气降逆、燥湿化痰等功效；
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营养信息
- 香脆桔皮热量243 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物24.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克