| 百香果柠檬饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1070克 | 百香果柠檬饮热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于洗车267分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果柠檬饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬（半个）、百香果（一个）、白砂糖（适量）、白开水（适量）
1/3. 把百香果洗干净，切开把果肉倒入杯子里，加适量白糖、（根据自己口味酌量）柠檬切薄片，一起放入。倒入凉开水，搅拌均匀即可享受。
2/3. 简单的下午茶饮搞定了！
3/3. 好喝！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、预防心血管疾病、生津解暑等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、促消化、除湿等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果柠檬饮热量800 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物29.58 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克