| 秋冬上火时喝-竹蔗胡萝卜猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 625克 | 秋冬上火时喝-竹蔗胡萝卜猪骨汤热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于化妆524分钟消耗的热量...120 | |||||
秋冬上火时喝-竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
绿皮竹蔗（300克）、胡萝卜（1-2根）、猪骨（500克）、姜片（1）
1/1. 猪骨飞水，竹蔗、胡萝卜去皮切段，所有材料入锅加入滚水，大火滚开转小火煲2小时即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与大米、西瓜、莴笋搭配；与西红柿、水萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、泽皮肤、增强骨髓造血功能等功效；可与香醋、茶树菇、野葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、辟腥臭、消水肿等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋冬上火时喝-竹蔗胡萝卜猪骨汤热量1047 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物16.4 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克