| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于迪斯科216分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、干辣椒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、醋（适量）
1/8. 准备好原料
2/8. 热锅放油，放入姜蒜，八角，干红椒，炒香
3/8. 放入鸡翅，翻炒
4/8. 加入料酒，翻炒
5/8. 加入盐，生抽，香醋，翻炒
6/8. 盖上锅盖，焖烧
7/8. 水快干时，加入少量的酱油，翻炒上色
8/8. 做好了，出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克