| 玫瑰酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油皮 | 克 | 190千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 182千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 玫瑰酥热量/卡路里372千卡 | |||

1/9. 制作玫瑰馅:
玫瑰酱中加入熟糯米粉,搅拌均匀后分成10个剂子。

2/9. 制作水油皮:
把干玫瑰花用开水冲泡,用这个水和水油皮,让面皮也有玫瑰的香味。中筋面粉100克,玫瑰茶水50克,黄油25克,白糖25克,加一起和成一份水油皮。
制作油皮:
低筋面粉80克,黄油40克,和成一份油皮。

3/9. 两种面团和好后盖上保鲜膜饧发30分钟以上。(油皮面团可以放冰箱饧发)把水油皮和油皮各等分成10份。
用水油皮包裹油皮,像包汤圆一样包严实。

4/9. 把包好的酥皮面团压扁擀成长条,从一头卷起来。再顺着擀成长条,依然是卷起来。分别卷好盖上保鲜膜饧30分钟。

5/9. 饧好的面皮对折一下,擀成园片,包入玫瑰馅。

6/9. 逐一做好放入铺了油纸的烤盘中,表面刷蛋黄液(过滤)撒上芝麻。

7/9. 烤箱中层烤制,180度25分钟左右,表面上色即可。

8/9. 烤好的玫瑰酥外皮酥的掉渣,玫瑰馅香气飘满屋哦!

9/9. 趁热吃非常美味!
油皮的热量81千卡(每100克);具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效;可与草莓、明虾、鳕鱼搭配;与木耳菜、比目鱼、葱相克,同食可能会引起不适;
玫瑰酱的热量121千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;