| 电饭煲焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 电饭煲焗鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于吹喇叭476分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭煲焗鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、蒜头（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）、香油（适量）
1/6. 将鸡亦解冻
2/6. 解冻好的鸡亦洗净抹干水加入料洒、糖、淀粉、酱油、几滴香油及磨成蓉的蒜头拌匀腌30分钟
3/6. 电饭煲扦上开关预热1分钟后，放入鸡亦排好淋上腌鸡亦的汁，盖上盖然后按快煮键
4/6. 煮7分钟后将鸡亦翻面
5/6. 翻面后再煮7分钟就可以了
6/6. 最后将煮好的鸡亦上碟
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲焗鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克