| 姜糖膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄姜 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 9.6克 | 2.2克 |
| 总量 | 500克 | 姜糖膏热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于堆肥361分钟消耗的热量...300 | |||||
姜糖膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄姜（500克）、老红糖（500克）
1/6. 姜糖膏
2/6. 黄姜去皮洗净切片放料理机里打碎；
3/6. 锅里熬煮的图片忘记拍了。打碎的黄姜和老红糖一起放进锅里先大火后小火慢煮（注意要不停的搅拌，以免糊锅，要小心烧开的姜糖汁蹦出来烫伤手）。
4/6. 熬到可以挂在木铲上就证明好了；
5/6. 非常适合女性饮用；
6/6. 这次熬的姜糖膏太完美了！
食材功效信息
黄姜的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；
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营养信息
- 姜糖膏热量1805 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物76.9 克
- 钠4.9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾154 毫克