| 草莓棉花巧克力忌廉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 736克 | 草莓棉花巧克力忌廉蛋糕热量/卡路里2431千卡 | |||
 热量2431千卡，相当于做头发972分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓棉花巧克力忌廉蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花巧克力蛋糕（2片）、淡奶油（250克）、白砂糖（25克）、草莓（适量）
1/6. 食材准备
2/6. 淡奶油倒入不銹鋼盆
3/6. 分三次加入沙糖，搅拌均匀
4/6. 搅拌到提起有小尖，小尖不滴下就可以了
5/6. 拿一片蛋糕，把打发好的奶油和草莓放上面鋪平，把另一片蛋糕放上面，再把打发好的奶油鋪平上面和四边，上面放草莓，喜欢吃草莓就放多一些，自己決定。因淡奶油怕热会溶解，完成后要立即放入雪柜冷藏！
6/6. 二小时后可从雪柜拿岀成品，切开吃啰，好味道！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、增强活力等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防痔疮、促进胃肠蠕动等功效；可与豆腐、玉米、酸奶搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓棉花巧克力忌廉蛋糕热量2431 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠269.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾384 毫克