| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1234克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于推举420分钟消耗的热量...180 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬（半个）、鸡翅（10个）、生抽（适量）、料酒（适量）、可乐（300毫升）、八角（2个）
1/4. 先将鸡翅洗净，在鸡翅两面各划两刀方便入味
2/4. 将油烧开放入2个八角，倒入鸡翅煎至表面金黄
3/4. 倒入可乐，生抽，少许料酒熬20分钟左右，出锅前挤入几滴柠檬汁
4/4. 出锅，装盘，再摆上绿叶，完美~
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津解暑、延缓衰老等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1261 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物112.88 克
- 钠362.3 毫克
- 钙343 毫克
- 铁30.12 毫克
- 钾887 毫克