| 烤吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 烤吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于扭腰89分钟消耗的热量...356 | |||||
烤吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吐司（一片）、黃油（适量）、煉乳（适量）
1/3. 準備好食材！放進烤箱用200℃的上下火烤！！
2/3. 大約5分鐘左右吐司的上下兩面呈現出焦黃色，變硬，就可以關掉烤箱。
3/3. 在吐司表面塗上黃油和煉乳就完成了，香脆可口，十分美味。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、抗衰老、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤吐司热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克