| 土豆烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 土豆烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于空手道94分钟消耗的热量...600 | |||||
土豆烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、葱姜盐糖老抽生抽（适量）
1/4. 平底锅放油煎土豆，煎至微黄
2/4. 鸡翅根肏水出血沫，翅根划2刀后加老抽生抽盐料酒腌制10到15分钟。
3/4. 加入煎好的土豆和鸡翅根，放之前放油炒一下葱姜八角。最后汇入一起吵一下，加水大火烧开，中火煮一下。收汁。
4/4. 装盘。结束。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克