| 火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火锅底料 | 克 | 638千卡 | 742千卡 | 4.8克 | 87克 |
| 总量 | 86克 | 火锅热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于伸展操255分钟消耗的热量...150 | |||||
火锅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
火锅底料（适量）、姜葱蒜（适量）
1/2. 姜两块，葱段两截，蒜两三瓣，放入火锅中，注入冷水，打开电磁炉
2/2. 沸腾后，加入火锅底料，再次沸腾就可以下食材了
食材功效信息
火锅底料的热量742千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 火锅热量638 千卡
- 脂肪87 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠2.81 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克