| 懒人的福音 牛肉罐头炖白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 懒人的福音 牛肉罐头炖白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于做头发82分钟消耗的热量...150 | |||||
懒人的福音 牛肉罐头炖白菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛肉罐头（一罐）、大白菜（半棵）
1/2. 俄罗斯牛肉罐头 超大罐的 这一盒一斤重 还不贵
2/2. 现在锅里添上水烧开 倒上牛肉罐头 放上白菜煮熟根据自己口味加适量盐就OK啦 哈哈就是这么简单 还不用动油
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、清热解毒等功效；可与海带、蛋黄、甜椒搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人的福音 牛肉罐头炖白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克