| 自制果丹皮 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 自制果丹皮 山楂糕热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于乐队演奏140分钟消耗的热量...240 | |||||
自制果丹皮 山楂糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（一斤半）、冰糖（六两）
1/6. 山楂洗净不去核，加水500g中火煮十五分钟左右
2/6. 倒入搅拌机 将山楂打成泥（大家请放心 里面的核不会被打碎）
3/6. 用大眼的漏勺将里面的核过滤掉 如果太稠不好过滤 可以用适量清水冲一下
4/6. 用小火再次煮 并加入冰糖 熬制粘稠状（要不时的搅拌 以免糊锅）
5/6. 将山楂膏平铺在板子上 将烘干机温度打到五十八度 开始烘干 （2小时左右）
6/6. 成品出炉！再将其切段卷起来即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、润肺等功效；可与香蕉、五味子、草莓搭配；
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营养信息
- 自制果丹皮 山楂糕热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克