| 家常炒糖醋河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 家常炒糖醋河虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于劈叉149分钟消耗的热量...150 | |||||
家常炒糖醋河虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
河虾（400克）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、花椒粉（适量）、胡椒粉（适量）
1/9. 鲜河虾
2/9. 将河虾的虾抢，虾须剪掉。剪好一只
3/9. 虾全部剪好洗净
4/9. 热锅放油，加入姜片炒香
5/9. 倒入河虾，翻炒
6/9. 加入料酒，翻炒
7/9. 加入香醋，糖，胡椒粉，花椒粉，盐，翻炒
8/9. 加入生抽，大蒜，翻炒10下
9/9. 做好了，出锅，盛盘。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、通乳、催乳等功效；可与豆苗、火龙果、丝瓜搭配；与樱桃番茄、西红柿、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常炒糖醋河虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克