| 干锅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 606千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 600克 | 干锅虾热量/卡路里606千卡 | |||
 热量606千卡，相当于脱衣服303分钟消耗的热量...120 | |||||
干锅虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（600克）
1/5. 土豆 藕切条，锅中加油翻炒
2/5. 加入金针菇，放盐和孜然粉
3/5. 把虾放入锅中，炒成图片这个色，放入盘子备用。
4/5. 锅中放入热油，放姜 蒜，放花椒和干海椒翻炒，加入虾，炒香后加入土豆 藕 金针菇
5/5. 起锅，放芝麻，芝麻之前先炒一下，会更香哦！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、催乳、帮助消化等功效；可与鸡蛋、豆苗、芹菜搭配；与猪肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
