| 虾仁汤饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 240克 | 虾仁汤饺热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于开会40分钟消耗的热量...90 | |||||
虾仁汤饺的做法共11个步骤
食材主料/辅料
韭菜（适量）
1/11. 肉馅，大虾仁，各种调味料根据自己口味而定
2/11. 拌好，好大的虾仁啊
3/11. 包
4/11. 包
5/11. 包，每一个都有大大的虾仁
6/11. 包好了，就是不太好看！
7/11. 出锅
8/11. 饺子汤也被调成了馄饨汤！
9/11. 感觉不错吧！
10/11. 咬一口，大大的虾仁！
11/11. 晚上吃，没放韭菜，不然卖相会更好！
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、温中行气、散瘀等功效；可与基围虾、豆芽、绿豆芽搭配；与牛排、牛肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾仁汤饺热量60 千卡
- 脂肪0.81 克
- 蛋白质2.089999 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠324 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克