| 香菜香葱的保鲜妙招热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 150克 | 香菜香葱的保鲜妙招热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于晾衣服18分钟消耗的热量...120 | |||||
香菜香葱的保鲜妙招的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香菜（150克）、厨房用纸（1张）
1/4. 将厨房用纸浸足水分后稍稍挤干，挤至不沥水的程度就好。
2/4. 将厨房用纸的长边对折。
3/4. 将香菜的根部用浸湿的厨房用纸包严。
4/4. 装在塑料袋中放入冰箱冷藏室中。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛除寒气、开胃醒脾等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与排骨、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜香葱的保鲜妙招热量36 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克