| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于露营381分钟消耗的热量...150 | |||||
炸鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、炸鸡配料（1包）
1/6. 先把鸡翅洗干净，放适量的盐，酱油，五香粉，淀粉放半个小时，鸡翅用刀划几刀好入味。
2/6. 把炸鸡配料放在盘子里
3/6. 鸡翅每个沾好炸鸡配料。
4/6. 锅里倒油，等油热了再放鸡翅
5/6. 下锅，用筷子翻一下，我炸了5-6分钟
6/6. 大概6-7分钟颜色深了，即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克