| 香肠面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 573克 | 香肠面包热量/卡路里1439千卡 | |||
 热量1439千卡，相当于美容1439分钟消耗的热量...60 | |||||
香肠面包的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、高粉（300克）、加热过的香肠（适量）、拌了五香粉的洋葱（适量）、酵母（6克）、水（适量）
1/2. 我制作的是无汤种面包。
除香肠和洋葱外，所有材料搅拌均匀成面团，加热发酵一小时。
2/2. 分成若干小面团，揉成圆形，切十字，中央放入香肠和洋葱。十字对折。捏紧。置入烤箱，160度二十分钟。预热五分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香肠面包热量1439 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克