| 百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 910克 | 百香果汁热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于开飞机434分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、冰糖（50克）、水（250毫升）
1/4. 把水烧开，放入冰糖，制作冰糖水
2/4. 把百香果洗净，切开
3/4. 用小勺把果肉挖出备用
4/4. 煮好的冰糖水倒入果肉中，搅拌均匀，香甜爽口的百香果汁，就完成了
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与五味子、香蕉、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果汁热量867 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克