| 花生芝麻牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 393千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 280克 | 花生芝麻牛轧糖热量/卡路里1314千卡 | |||
 热量1314千卡，相当于绘画292分钟消耗的热量...270 | |||||
花生芝麻牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
花生／芝麻（200克）、黄油（50克）、棉花糖（150克）、全脂奶粉（80克）
1/8. 黄油入锅加热融化
2/8. 小火，棉花糖入锅融化并和黄油融合
3/8. 加入奶粉搅匀
4/8. 事先炒熟花生，去皮，入锅时保持温热。待黄油棉花糖奶粉融合好后加入热花生
5/8. 芝麻加进去
6/8. 趁热迅速搅匀，摊到加了保鲜膜的玻璃碗内
7/8. 室温放凉后切块，切大切小看你心情
8/8. 开吃～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白、预防骨质疏松、养颜等功效；
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营养信息
- 花生芝麻牛轧糖热量1314 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物119.6 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克