| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 394克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于做题748分钟消耗的热量...108 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（250克）、新奥尔良烤鸡腌料（适量）、蜂蜜（适量）、食用油（适量）
1/3. 鸡翅洗净，沥干水分
2/3. 用新奥尔良烤鸡腌料涂抹鸡翅，腌制2小时左右，烤漆前在鸡翅上刷油。
3/3. 烤箱预热后，将鸡翅放在烤盘上，上管230度，烘烤20分钟，中途取出翻身并扫上蜂蜜，使其均匀上色。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、杀菌等功效；可与黄瓜、牛奶、梨搭配；与河蟹、豆腐丝、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、血管硬化等功效；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1346 千卡
- 脂肪113.6 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克