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眼球

眼球的热量和减肥功效

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眼球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
总量17眼球热量/卡路里30千卡
铲东西 热量30千卡,相当于铲东西5分钟消耗的热量...360

眼球的做法共6个步骤

食材主料/辅料

朗姆酒(15毫升)、波士蓝香橙(红石榴糖浆)(7毫升)、苏打水(雪碧)(适量)、荔枝罐头(1个)、黑樱桃(红樱桃)(1个)
眼球的做法图解1

1/6. 原材料准备,调合法

眼球的做法图解2

2/6. 三角杯冰杯,碎冰即可

眼球的做法图解3

3/6. 使用荔枝罐头和黑樱桃或红樱桃制作假眼球。备用

眼球的做法图解4

4/6. 将基酒(朗姆酒、蓝香橙、苏打水、普通糖水)或(朗姆酒、红石榴糖浆、雪碧)依次倒入调酒杯中。充分搅拌。

眼球的做法图解5

5/6. 取冰好的三角杯,缓缓倒入调和好的酒。

眼球的做法图解6

6/6. 将准备好的假眼球用果签串号搭在酒杯上。一杯万圣节【眼球】鸡尾酒制作好。注明:红樱桃尽可能不要食用。防腐剂较多。

食材功效信息

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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营养信息

  • 眼球热量30 千卡
  • 脂肪1.88 克
  • 蛋白质0.42 克
  • 碳水化合物22.66 克
  • 6 毫克
  • 8 毫克
  • 0.21 毫克
  • 71 毫克

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