| 啤酒酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 啤酒酱香鸡翅热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于草地保龄球349分钟消耗的热量...180 | |||||
啤酒酱香鸡翅的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、啤酒（1听）、八角（3个）、香叶（3片）、大葱（1段）、姜（5片）、花椒或花椒粉（1小勺）、干辣椒（1个）、生抽（2勺）、老抽（1勺）、糖或冰糖（2勺）、白芝麻（适量）
1/15. 准备所需材料
2/15. 锅中倒入清水，放入洗净的鸡翅
3/15. 煮开后用勺子撇去浮沫
4/15. 待水再次沸腾后，继续煮2-3分钟后捞出沥干
5/15. 另取一锅，倒油烧至六七成热（冒少许白烟）
6/15. 放入鸡翅
7/15. 中火，煎至两面金黄
8/15. 倒入啤酒
9/15. 放入各种所需香料
10/15. 倒入生抽
11/15. 倒入老抽
12/15. 放入砂糖（也可用冰糖，烧出的菜品成色更漂亮哦）
13/15. 盖上盖子烧上10分钟（全程中火哦！）
14/15. 开盖大火收汁
15/15. 出锅前洒入白芝麻，装盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；与蛏子、贻贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啤酒酱香鸡翅热量1048 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克