| 牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 605千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 275克 | 牛乳糖热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于听音乐1253分钟消耗的热量...60 | |||||
牛乳糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（120克）、奶粉（125克）、黄油（30克）、炒花生（130克）
1/9. 准备这四样食材，电饭煲开到做米饭键。
2/9. 黄油棉花糖倒入锅中不停翻炒。
3/9. 炒到溶化
4/9. 加入奶粉继续翻炒
5/9. 直至奶粉也完全融入后，加入花生按压至完全包裹在里面。
6/9. 趁热拿出铺在平面板上，按压至想要的厚度。
7/9. 冷却后切想要的形状，冰箱冷冻后很容易分开。
8/9. 分开后包裹自己想要的果纸或糯米纸皮。
9/9. 装盒送宝贝们。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、美容养颜、润肠等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与菜花、枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 牛乳糖热量1253 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克