| 魔鬼的眼球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙眼 | 克 | 238千卡 | 60千卡 | 1.31克 | 0.1克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 580克 | 魔鬼的眼球热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于打理草坪62分钟消耗的热量...330 | |||||
魔鬼的眼球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
龙眼（10个）、蓝莓（10个）、红心火龙果（200克）
1/7. 龙眼洗净沥干水分剥壳去核备用
2/7. 蓝莓洗干净沥干水分备用
3/7. 火龙果剥皮取一部分肉，用勺子压碎成泥备用
4/7. 把蓝莓装进龙眼里面，不要塞进去哦，嵌着就可以了，装盘后再撒上红心火龙果泥就可以了。
5/7. 多恶心的魔鬼的眼球啊，但是很好吃哦！
6/7. 装到培养器皿里很有feel哦！
7/7. 多赞
食材功效信息
龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、温补、补心益脾等功效；可与灵芝搭配；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、改善视力等功效；可与酸奶搭配；
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营养信息
- 魔鬼的眼球热量343 千卡
- 脂肪0.43 克
- 蛋白质2.05 克
- 碳水化合物29.63 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾343 毫克