| 热狗木乃伊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 627克 | 热狗木乃伊热量/卡路里2162千卡 | |||
 热量2162千卡，相当于看电影2162分钟消耗的热量...60 | |||||
热狗木乃伊的做法共11个步骤
食材主料/辅料
热狗肠（适量）、千层酥皮（适量）、白巧克力（适量）
1/11. 用维也纳肠、法兰克福肠或台式肠都可以，如果太长就切去一点，大概需要6公分长。我的酥皮用完了，用葱油饼代替的，还是建议用千层酥皮，飞饼也可以。
2/11. 在半冷冻的状态下，小心地将酥皮或饼切成6-7mm宽的长条。
3/11. 绕在热狗肠上，留出面部一小段。
4/11. 排放在不沾烤盘或铺了烤纸的烤盘里。
5/11. 放进预热好200度的烤箱里烤10分钟。
6/11. 稍凉后用白色巧克力点上眼睛。
7/11. 串上水果签。
8/11. 是不是很形象呀，萌萌的木乃伊宝宝，好吃又可爱。
9/11. 排排站。很有万圣节的气氛又不至于太恐怖吓着宝宝。
10/11. 花了大半天功夫搞定的南瓜灯，这个表情怎么样？
11/11. 草丛里跳出来的木乃伊宝宝。
食材功效信息
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、提高记忆力、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
