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奶香芝麻面包

奶香芝麻面包的热量和减肥功效

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奶香芝麻面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉1011千卡361千卡12克1.66克
总量280奶香芝麻面包热量/卡路里1011千卡
睡觉 热量1011千卡,相当于睡觉1123分钟消耗的热量...54

奶香芝麻面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高粉(280克)、白砂糖(45克)、酵母(3克)、淡奶油(40克)、鸡蛋(40克)、黄油(20克)、牛奶(100克)、黑芝麻(适量)
奶香芝麻面包的做法图解1

1/11. 所有的食材除黄油外,全部放入面包桶,两个揉面程序后放入黄油,进行发面程序。

奶香芝麻面包的做法图解2

2/11. 发面结束后,面团发酵好 。

奶香芝麻面包的做法图解3

3/11. 把发酵好的额面团拿出来,排气。

奶香芝麻面包的做法图解4

4/11. 分成同样大小的小剂子。

奶香芝麻面包的做法图解5

5/11. 每个剂子分成三份,

奶香芝麻面包的做法图解6

6/11. 编成小辫子,头尾压在底下。

奶香芝麻面包的做法图解7

7/11. 所有的面包胚放在烤盘上,

奶香芝麻面包的做法图解8

8/11. 放入蒸汽烤箱,设置发酵键进行二发。

奶香芝麻面包的做法图解9

9/11. 二发好的面包胚刷上鸡蛋液,撒上黑芝麻

奶香芝麻面包的做法图解10

10/11. 放入预热好的烤箱,165度烤20分钟。

奶香芝麻面包的做法图解11

11/11. 烤好的面包出炉,放凉即可。

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香芝麻面包热量1011 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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