| 糖醋红薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 198千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 糖醋红薯条热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于擦地52分钟消耗的热量...228 | |||||
糖醋红薯条的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红薯（200克）、食用油（适量）、盐（少许）、白糖（少许）、白醋（少许）、味精（少许）
1/8. 红薯
2/8. 红薯去皮洗净切条
3/8. 起油锅加热
4/8. 放入红薯条煸炒
5/8. 放少许盐煸炒2分钟
6/8. 再放少许糖煸炒5分钟
7/8. 然后放少许白醋煸炒2分钟
8/8. 最后放入味精翻炒均匀出锅
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗衰老、强肾阳等功效；可与米面、猪小排、排骨搭配；与河蟹、鸡蛋、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋红薯条热量198 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克