| 红糖核桃饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 110克 | 红糖核桃饼热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于垒球97分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖核桃饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
核桃碎（75克）、低粉（110克）、黄油（75克）、红糖（35克）、鸡蛋清（30克）
1/13. 所有的食材准备好，黄油室温融化
2/13. 核桃用刀子稍微切碎
3/13. 软化的黄油用打蛋器搅打膨胀
4/13. 加入蛋液继续打到膨胀细腻
5/13. 加入坚果，搅打均匀
6/13. 筛入低粉
7/13. 用橡皮刮刀翻拌至没有干粉
8/13. 模具里面放保鲜膜
9/13. 把面团放入模具，用力压紧，放入冰箱冷藏两个小时至面团变硬
10/13. 切成薄片
11/13. 放入不沾烤盘
12/13. 放入180度预热好的烤箱，烤二十分钟即可
13/13. 香喷喷的饼干出炉啦！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖核桃饼热量389 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克