| 猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 猪脚姜热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于干活1219分钟消耗的热量...90 | |||||
猪脚姜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）
1/2. 花生提早放进水里泡一泡，把鸡蛋煮好去掉蛋壳，然后把姜去皮，最后把猪脚放进开水里煮开去掉污血。
2/2. 把材料全部放进锅里，（忘了把一瓶黑米醋和三片糖拍照）再添加水（水要把材料全部浸泡才好），最后开火，大概一小时左右，记得煮开后改用小火哦！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、补虚弱、健腰膝等功效；
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营养信息
- 猪脚姜热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克