| 原味曲奇-酥到掉渣-挤不破裱花袋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 161千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 108千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 252克 | 原味曲奇-酥到掉渣-挤不破裱花袋热量/卡路里1214千卡 | |||
 热量1214千卡，相当于洗车405分钟消耗的热量...180 | |||||
原味曲奇-酥到掉渣-挤不破裱花袋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖霜（40克）、色拉油（12克）、全蛋液（30毫升）、低筋面粉（100克）
1/6. 蛋液加入糖霜用电动打蛋器打发，约3分钟
2/6. 加入软化好的黄油打发稍变白，约5分钟
溅起的黄油要及时刮下
3/6. 加入色拉油打匀，约2分钟
溅起的混合湖要及时刮下
4/6. 筛入低筋面粉，用刮刀拌匀
5/6. 选择合适的裱花嘴，装入裱花袋，进行裱花。
烤箱170度预热。
6/6. 170度。20分钟。大家根据自己的烤箱适当调节哦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与干贝、基围虾、生菜搭配；与红薯、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味曲奇-酥到掉渣-挤不破裱花袋热量1214 千卡
- 脂肪208 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物181.8 克
- 钠176.9 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾196 毫克