| 奶香曲奇-甜味适中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 259克 | 奶香曲奇-甜味适中热量/卡路里1153千卡 | |||
 热量1153千卡，相当于骑脚踏车376分钟消耗的热量...184 | |||||
奶香曲奇-甜味适中的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、糖粉（20克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（100克）
1/5. 黄油室温软化，加入糖粉，搅拌均匀
2/5. 分两次加入鸡蛋液，与黄油充分搅拌
3/5. 筛入低筋面粉
4/5. 以炒菜的手法由下至上翻拌均匀
5/5. 将搅拌好的装入曲奇寄出袋内，挤出喜欢的图案，接着放入烤箱，180度上下火中下层，烤10-15分钟，因烤箱不同需观察曲奇变化，表面稍黄就可以了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与西红柿、银鱼、小米搭配；与桔子、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇-甜味适中热量1153 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克