| 拔丝芋头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 拔丝芋头热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于编织116分钟消耗的热量...210 | |||||
拔丝芋头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香芋（500克）、砂糖（5勺）
1/2. 香芋切块后放油炸至金黄色捞出，锅洗净，不能有一滴油。放入砂糖小火炒至融化倒入炸好的芋头
2/2. 翻炒一会就可以出锅了。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有洁齿防龋、补中益气、促进消化等功效；可与芹菜、粳米、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝芋头热量405 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克