| 香辣捞面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 97克 | 香辣捞面热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡，相当于滑雪机4分钟消耗的热量...420 | |||||
香辣捞面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香菜（适量）、葱（个人口味）、自制辣椒酱（适量）、辣油（适量）、蚝油（适量）、麻油（适量）
1/1. 先把面用开水煮一两分钟，捞起，然后用平底锅煮酱汁，然后放面搅拌，最后撒上葱和香菜
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、缓解胃痛、促进消化等功效；可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配；与猪里脊肉、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降血压、预防感冒等功效；可与羊肚、牛霖、肥瘦牛肉搭配；与苦苣、油皮、米豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣捞面热量26 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物10.01 克
- 钠273 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾324 毫克