| 糖桂花＆蜜樱花-干花的华丽转身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 8千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 380克 | 糖桂花＆蜜樱花-干花的华丽转身热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于包装礼物747分钟消耗的热量...90 | |||||
糖桂花＆蜜樱花-干花的华丽转身的做法共8个步骤
食材主料/辅料
干桂花（15克）、盐渍樱花（30克）、麦芽糖（250克）、麦芽糖（100克）、桂花蜜（樱花用，其它蜂蜜也可以）（100克）
1/8. 用稍温偏凉的开水樱花泡30分钟，中间换1次水，为了去掉盐分。桂花泡15分钟。（用这样的水来泡是因为一不怕花色改变，二不怕把味道都泡出来了）
2/8. 沥干备用（用手轻轻的尽量的挤干水份）
3/8. 分别加入麦芽糖拌均匀
4/8. 封保鲜膜，保鲜膜上面刺几个小洞，放进已经烧开水的锅里蒸10分钟
5/8. 糖桂花晾凉后直接装瓶，放冰箱密封保存入味1个星期，就可以尝味了
6/8. 樱花蒸制晾凉后，混入桂花蜜，冰箱密封保存1个星期后开盖尝味
7/8. 成品
8/8. 包装一下，送人也是美美哒
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 糖桂花＆蜜樱花-干花的华丽转身热量1121 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质13.91 克
- 碳水化合物147.39 克
- 钠24601 毫克
- 钙122 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾640 毫克