| 懒人版-—可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 547克 | 懒人版-—可乐鸡翅热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于搬东西399分钟消耗的热量...150 | |||||
懒人版-—可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、生姜（2片）、八角（2个）、可乐（适量）、酱油（1勺）
1/5. 鸡翅戳水凉干、鸡翅表面划几刀、入味、
2/5. 鸡翅两面炸直金黄
3/5. 姜+八角
4/5. 加可乐、一勺酱油、生姜、八角，大火煮、
5/5. 转小火收汁即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、促消化、活血驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人版-—可乐鸡翅热量998 千卡
- 脂肪12.55 克
- 蛋白质19.22 克
- 碳水化合物22.37 克
- 钠63.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾620 毫克