| 炒红果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红果 | 克 | 285千卡 | 95千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 300克 | 炒红果热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于灭火24分钟消耗的热量...720 | |||||
炒红果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红果（300克）、水（1碗）、白糖（180克）
1/1. 1：山楂洗净，去核，去蒂，清理干净。
2：锅中加入山楂和水，再加入半小勺盐，中火煮开。
3：继续熬5分钟，山楂吸满糖汁变得透明，糖汁也已收浓，
食材功效信息
红果的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有消食化滞、活血化痰、活血化瘀等功效；可与猪肉、五花肉、排骨搭配；与火龙果、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒红果热量285 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物25.1 克
- 钠5.4 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾299 毫克