| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 山楂酱热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于画画0分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（净果肉）（650克）、白糖或冰糖（适量）、水（500毫升）
1/8. 准备好所有食材
2/8. 柠檬榨汁备用
3/8. 山楂洗净、切去两端，从中间切开去核
4/8. 山楂、水、糖（个人喜好添加）一起倒入锅中，大火烧开改小火，用勺子不停搅拌至糊状
5/8. 倒入料理机打碎
6/8. 打好的山楂酱倒入锅中，放柠檬汁搅匀、再熬3分钟左右（小火加热、不停搅拌、以免糊锅）
7/8. 自然放凉，装入无水无油的干净容器中，放冰箱冷藏室
8/8. 自制山楂酱，保持食物最原始的味道，让家人的每一口都吃的健康
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂酱热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克