| 热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 175克 | 热狗面包热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于擦玻璃158分钟消耗的热量...180 | |||||
热狗面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
热狗（1跟）、肉松（少许）、醒发好的面团（60克）
1/5. 面团擀开。
2/5. 圈起！
3/5. 一分为二！
4/5. 发孝好了刷鸡蛋中间放热狗上面撒点肉松！挤上沙拉酱！
5/5. 出炉撒上干葱！
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肌肤、止消渴、补钙等功效；
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营养信息
- 热狗面包热量473 千卡
- 脂肪23.8 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物48.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克