| 鸽子煲汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 337克 | 鸽子煲汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于买东西239分钟消耗的热量...180 | |||||
鸽子煲汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸽子（1只）
1/2. 鸽子洗净。去除内脏。切成均匀的小块。再用温水冲洗干净。
2/2. 加800毫升开水。三分之一杯盖料酒王。生姜2片。小火煲一个小时。利用铸铁锅的水蒸气循环。锁住鸽子汤的营养和美味。
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、壮体补肾等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 鸽子煲汤热量718 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克